Ansiedade na pele

Saiba como os transtornos emocionais se manifestam em nosso corpo.

* Texto por Helen Lima, em entrevista à Dra. Marina Ferreira, Dermatologista.

Ansiedade na pele

Saiba como os transtornos emocionais se manifestam em nosso corpo.

Você já parou para pensar em como a saúde física e mental estão relacionadas? Em momentos de estresse, por exemplo, algumas pessoas perdem o apetite, enquanto outras comem além do habitual. Nos dois casos, esses comportamentos podem levar a sintomas desconfortáveis, como náusea e dor de cabeça.

A pele, maior órgão do corpo humano, tem a capacidade de tornar parte das nossas emoções visíveis, devido às milhares de terminações nervosas presentes em sua estrutura. Dermatite atópica, acne e psoríase estão entre os exemplos mais comuns dessas manifestações. A Dra. Marina Ferreira, Dermatologista da Clínica Rezende, explica que as interações entre distúrbios da pele e mente podem ser divididas em três grupos. Confira, a seguir, uma breve explicação sobre cada um deles:

Doenças Psicofisiológicas: “são aquelas que ocorrem quando fatores emocionais desencadeiam sintomas físicos nos pacientes, como certos casos de coceiras na pele e até mesmo uma queda capilar intensa, chamada eflúvio telógeno agudo”;

Doenças psiquiátricas primárias: “alguns distúrbios psiquiátricos têm a capacidade de provocar lesões que, em geral, são autoinduzidas, ou seja, são provocadas pelo próprio paciente, como o hábito de roer unhas em momentos de nervosismo e arrancar os fios de cabelos de forma compulsiva”;

Doenças Psiquiátricas secundárias: “existem também as condições psiquiátricas secundárias a doenças dermatológicas, que podem surgir como consequência de doenças cutâneas com risco de vida, como o melanoma; casos de desfiguração, como vitiligo e alopecia areata; manifestações intensamente pruriginosas ou dolorosas, como a dermatite atópica; e até mesmo uma patologia relativamente menos grave, mas que causa um sofrimento significativo ao paciente.

Como podemos observar, a relação entre saúde da pele e saúde mental é bilateral. A Dra. Marina compara essa interação a um “ciclo vicioso”, que torna o tratamento mais complexo e individualizado. “Em meu consultório, vejo que as pessoas que sofrem com doenças como acne e psoríase apresentam mais chances de apresentar transtornos de ansiedade, depressão e ideação suicida do que outros pacientes e até mesmo a população em geral. Por outro lado, esse estresse psicológico também pode acabar piorando suas doenças na pele”, explica.

A fim de melhorar a qualidade de vida desses pacientes, a dermatologista aponta como fundamental a parceria com psicólogos e/ou psiquiatras. “Doenças da pele causadas ou influenciadas por fatores emocionais afetam negativamente a autoimagem, autoestima e autoconfiança das pessoas, aumentando o risco de doenças como ansiedade e depressão”. Ela conclui reforçando a importância do cuidado interdisciplinar para buscar melhores resultados. “Não apenas para o tratamento de doenças psiquiátricas envolvidas, mas também para uma evolução clínica mais favorável de um paciente ao longo de sua condição de pele, precisamos dos psiquiatras e psicólogos”.

Sempre que for possível, certifique-se de contar com uma equipe de profissionais especializados, empáticos e dedicados a atuar de forma conjunta em prol do seu bem-estar.

Como o resgate da autoestima através de cuidados dermatológicos auxilia na saúde mental e geral?

Quando a autoestima de uma pessoa é saudável, ela se sente bem consigo mesma, tem confiança em suas habilidades e é capaz de lidar com os desafios da vida de forma mais positiva.

* Por Marina Ferreira

A autoestima é uma medida da nossa avaliação pessoal sobre a nossa própria capacidade e valor. Quando a autoestima de uma pessoa é saudável, ela se sente bem consigo mesma, tem confiança em suas habilidades e é capaz de lidar com os desafios da vida de forma mais positiva. Por outro lado, quando a autoestima é baixa, pode haver sentimentos de inadequação, insegurança e ansiedade.

Um resgate da autoestima pode auxiliar na saúde mental e geral de diversas maneiras, tais como:

  • Redução do estresse: Quando temos uma autoestima saudável, nos sentimos mais capazes de lidar com situações estressantes, o que pode diminuir os níveis de estresse e ansiedade.
  • Melhora da qualidade de vida: Uma autoestima elevada pode ajudar as pessoas a se sentirem mais felizes, satisfeitas e realizadas na vida.
  • Maior motivação e realização: Quando nos sentimos confiantes em nossas habilidades e valor pessoal, somos mais motivados a perseguir nossos objetivos e a alcançar o sucesso.
  • Melhora nos relacionamentos: Quando nos sentimos bem consigo mesmos, é mais fácil estabelecer relações saudáveis e satisfatórias com os outros.
  • Fortalecimento da resiliência: Pessoas com autoestima elevada são mais resilientes e têm uma maior capacidade de superar adversidades.

Como podemos aumentar nossa autoestima?

Muitas vezes, é necessário treinar nossa mente a ter pensamentos que geram hábitos positivos. O cuidado com a saúde é um deles. Quando nos propomos ativamente a procurar atendimento médico, começamos a realizar um ciclo de atitudes benéficas (criar hábitos de vida mais saudáveis, tratar adequadamente condições de saúde, prevenir doenças) e isso reflete em grandes benefícios em nossa vida, a curto e a longo prazo.

No caso da Dermatologia, além de todas as doenças que podem ser tratadas (são mais de 3.000 doenças dermatológicas), temos um benefício extra: ao tratarmos o maior órgão do nosso corpo, podemos como consequência, torná-lo mais belo – dentro de nossas características únicas.

A beleza, que não deve ser ditada por padrões da sociedade, ampliada quando estabelecermos cuidados diários voltados para nossas necessidades, traz ainda mais reforço a essa autoestima que está sendo criada ou aumentada.

Por fim, ainda podemos servir de exemplo de superação para aqueles que estão diante de um estado de baixa autoestima e de autocuidado e tornarmos uma referência de esperança e possibilidades.

O acompanhamento multidisciplinar que inclui a atenção à saúde mental e as outras especialidades médicas como a Dermatologia pode proporcionar grande incentivo a melhora da qualidade de vida.

É por acreditar fortemente nesses princípios que trabalho com muito orgulho na Clínica Rezende!

Com carinho,

Dra. Marina.